<건강정보> 새싹채소 효과에 대해 알아보자!!

저렴하고 건강에도 좋은 것이 무엇이 있을까? 생각하고 저녁 마트 장바구니를 담는다. 와! 놀라고 만다. 장바구니 몇 개 담지도 않았는데, 2만 원은 그냥 안녕, 여러분하고 떠나간다. 그렇다고 인스턴스 음식만 마냥 먹기에는 참 고달프다. 난 먹고사는데 제일 중요하다고 생각하는 것이 먹는 것이라고 생각한다. 그런데 장바구니가 부실해질수록 우울하다. 장바구니도 풍성하고 저렴한 것이 무엇이 있을까? 찾아보니, 새싹채소가 좋은 듯하다. 소개하겠다. 새싹 채소를!!새싹채소란?보리, 무 등의 싹을 말한다. 싹이 3~9일 정도 자라 잎이 1~3개 정도인 채소를 말한다고 한다. 건강에 도움이 되는 각종 효소, 아미노산, 비타민, 무기질, 식이섬유 등 생리활성 물질이 많이 들어있다.새싹채소 집에서도 재배 가능집에서 손쉽게..

2023.04.27