스트레스가 많은 사람들이라면 마그네슘을 먹자.

스트레스, 스트레스는 온갖 병의 원인이다. 스트레스를 안 받고 사는 사람은 없다. 단지 이것을 어떻게 잘 풀어갈지, 덜 받을지 자신만의 노하우만 있을 뿐이다.스트레스란 무엇인가?해로운 내외적 자극에 대한 생체반응이라고 백과사전에 나와있다. 즉, 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정이라고 정의 내릴 수 있다고 한다.스트레스를 받으면 우리 신체변화스트레스를 받으면 사람의 신체는 몸에서 아드레날린 양이 늘어난다. 이 호르몬으로 인하여, 두통, 불안을 일으킨다. 즉, 아드레날린은 마그네슘을 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다. 마그네슘이 많이 소진하게 된다.스트레스 테스트재미있는 것이 있어서 한번 가져와 봤다. 화면 착시 반응 테스트그림이 빠르게 움직인다면 스트..

2023.04.18