겨울이 지나고 봄봄봄 3월이다. 아직은 쌀쌀하긴 하지만, 오후에는 영상으로 포근하다. 그래서 두꺼운 패딩보다 좀 더 덜 두꺼운 패딩으로 갈아입어도 무관한 날씨이다. 이러다가 갑자기 덥다 더워~ 소리를 습관처럼 뱉어 낼 듯싶다. 입맛이 은근히 없는 3월이다. 아침, 오후, 저녁 온도차이가 10도 이상 나다 보니, 입맛이 없는 듯. 기력이 없는 3월이다. 점심도 먹는 둥, 마는 둥 해서 오후 3시, 회사에서도 출출하고 잠깐 지겨운 시간이다. 오늘의 영양 간식 소개 타임 1월 명절 선물로 들어온, 정관장 양갱을 소개하겠다.상품명: 정관장 레네세 홍삼 양갱 가격:28.000원 개입:15개가볍게 어르신들에게 선물하기 적당한 상품이다. 사실 15개의 28.000원이면, 다소 비싸다. 할 수 있지만, 정관장 상품이고..

주말에는 아무것도 안 하고 누워있는 게 정석이다. 아무것도 하기 싫어 누워있는게, 주말에는 병이라고 하면 병이다. 그렇게 채널을 돌리고 돌리고 돌리다가, 홈쇼핑에서 사과를 아주 저렴하게 판매 방송을 보게 되었다. 오호랏 9Kg 26.000원이라면, 구미가 당겨 구매를 했다. 3월 4일 토요일 오전에 배송이 온 사과. 아삭 달콤 새콤한 맛을 원했지만, 쬐끔 맛 없었다. 하지만, 그 값을 하는 맛이 였으니, 100점 만점의 70점. 매일 1알씩 먹기로 결심한 사과. 그 녀석의 효능의 대해서 알아보자. 오늘의 간식거리~~! ◆ 사과의 효능 1.뇌졸중 발병률을 낮춘다. 사과는 식이섬유(펙틴)가 많아 장 건강에 좋다. 사과의 펙틴은 피를 맑게 하는 작용을 한다. 혈액 속에 쌓인 중성지방과 콜레스테롤을 배출시키고 ..

아 기다리고 기다리던 택배가 왔다. 사실 12월 21일 최군푸드에서 귤 1 상자를 구매를 해 기대하고 냠냠냠 계획이었다. 하지만, 최군 푸드에서 연락이 왔다. 제주도 폭설로 인하여, 배송이 지연됨을 알림이였다. 엄청 친절하다는 인상을 랑똥이에게 주었다. 연말, 연시 쇼핑 시 마냥 기다리게 하는데, 여기 최 군 푸드는 친절하게 안내까지 해주다니 정말 고맙다. 겨울에는 귤만 한 간식거리도 없는 듯하다. 먹어도 먹어도 맛있는 귤~~,귤의 효능에 대해서 알아보도록 하자!! 귤의 효능 귤에는 비타민C 가 풍부하다. 겨울철 감기예방에 탁월하다. 칼로리가 낮아서 비만인 사람에게 좋다. 비타민C는 신진대사를 원활하게 해 주고 피부와 점막을 튼튼하게 해 준다. 귤의 궁합 브로콜리와 궁합이 좋다. 브로콜리는 철분이 많은 ..

12월 겨울 월드컵 축구경기가 한참이다. 월드컵은 여름에 하던데~왜 이번에는 겨울에 하는 거지? 궁금했다.왜?겨울인 지금하는 건지~!!! 그이유는 카타르.즉 중동지역이 여름에는 정말 살인적으로 덥다고 한다. 그래서 야외 운동인 축구를 하지 못한다고 한다. 하긴,2022년 올 여름.정말 더웠다.죽을만큼 숨이 턱턱 막히는 더위였다.그 더위보다 중동은 더 덥다는 소리다. 그래서 겨울 12월 개최한 것을 단번에 이해가 되었다. 대한민국 짝짝짝!!!! 대한민국 짝짝짝!!! 랑똥이도 응원에 동참하기로 마음 먹고,편의점으로 GO,GO.GO~ 응원에는 맥주가 빠질수 없으니깐 말이다. 맥주를 사러 갈때, 보통 어디를 가나? 개인적으로 랑똥이는 마트보다는 편의점을 간다.장단점이 분명 존재 한다.그 장단점을 잘 정리를 해보..