겨울이 지나고 봄봄봄 3월이다. 아직은 쌀쌀하긴 하지만, 오후에는 영상으로 포근하다. 그래서 두꺼운 패딩보다 좀 더 덜 두꺼운 패딩으로 갈아입어도 무관한 날씨이다. 이러다가 갑자기 덥다 더워~ 소리를 습관처럼 뱉어 낼 듯싶다. 입맛이 은근히 없는 3월이다. 아침, 오후, 저녁 온도차이가 10도 이상 나다 보니, 입맛이 없는 듯. 기력이 없는 3월이다. 점심도 먹는 둥, 마는 둥 해서 오후 3시, 회사에서도 출출하고 잠깐 지겨운 시간이다. 오늘의 영양 간식 소개 타임 1월 명절 선물로 들어온, 정관장 양갱을 소개하겠다.상품명: 정관장 레네세 홍삼 양갱 가격:28.000원 개입:15개가볍게 어르신들에게 선물하기 적당한 상품이다. 사실 15개의 28.000원이면, 다소 비싸다. 할 수 있지만, 정관장 상품이고..

따뜻한 3월이라고 하기엔, 아침저녁으로 쌀쌀하다. 아침 출근준비 중, 필수품은 자외선 차단제이다. 색조화장을 거의 하지 않는 나에게는 자외선 차단제는 필수품이다. 봄날 자외선 수치는 경고 수준은 아니지만. 방심하다가 올라오는 기미 잡티 주근깨는 무시 무시하다. 하얀 피부, 백옥 같은 피부를 원한다면, 자외선차단제 필수품, 자글자글 주름의 원인은 바로 자외선이라고 한다.2시간 또는 3시간 간격으로 발라주는 것을 또한 추천한다. 하지만 랑똥이는 귀찮음이 심해서 그렇게는 못하는 편이다. 그래서 출근 준비에는 꼭 바른다. 선크림을 발라야 하는 이유 1.피부의 노화 방지를 위해서 발라야 한다. 2.멜라닌 색소를 자외선이 생성하는 주요인, 기미나 잡티를 방지 하기 위해서. 3.자외선이 콜라겐을 파괴, 주름의 원인이..

건조하고 건조하다. 그리고 너무 변덕스러운 마음으로 이랬다 저랬다 봄날은 예측불허이다. 겨울이 지나가고 있는 것은 분명하다. 내 친구 푸들이 가 한동안 손가락이 아프다 아프다 아프다 노래를 불렀다. 랑똥이는 계속해서 병원을 가라고 가라고 가라고 노래를 불렀다. 그러던 어느 날 푸들이 가, 멍멍멍 나 아무래도 류머티즘 관절염 인가 봐 어쩌지? 꼬리가 축 처져가며, 글썽이는 눈으로 불쌍하게 말했다. 랑똥이는 아주 매정하게 난 아픈 멍멍이는 필요 없다고 했지만, 걱정이 되는 것은 매한가지. 멍뭉이 푸들이는 매몰찬 랑똥에게 아주 서운했다고 한다. 병원을 가라고 해도 안 가는 멍뭉이가 잘못이지 내 잘못은 아니라서... 병원에서 진료를 받은 후, 담당 주치의 선생님에게 엄청나게 맴매를 맞고 난 뒤, 별거 아닌 손가..

주말에는 아무것도 안 하고 누워있는 게 정석이다. 아무것도 하기 싫어 누워있는게, 주말에는 병이라고 하면 병이다. 그렇게 채널을 돌리고 돌리고 돌리다가, 홈쇼핑에서 사과를 아주 저렴하게 판매 방송을 보게 되었다. 오호랏 9Kg 26.000원이라면, 구미가 당겨 구매를 했다. 3월 4일 토요일 오전에 배송이 온 사과. 아삭 달콤 새콤한 맛을 원했지만, 쬐끔 맛 없었다. 하지만, 그 값을 하는 맛이 였으니, 100점 만점의 70점. 매일 1알씩 먹기로 결심한 사과. 그 녀석의 효능의 대해서 알아보자. 오늘의 간식거리~~! ◆ 사과의 효능 1.뇌졸중 발병률을 낮춘다. 사과는 식이섬유(펙틴)가 많아 장 건강에 좋다. 사과의 펙틴은 피를 맑게 하는 작용을 한다. 혈액 속에 쌓인 중성지방과 콜레스테롤을 배출시키고 ..

점점 날씨가 뜨뜻해지는 3월이다. 정말 풀리긴 풀렸지 싶다. 두꺼운 롱패딩에 눈길이 거의 안 가고 보기도 싫은 것부터가 봄이 왔다. 퇴근길.. 지하철역 있는 목련나무 꽃봉오리가 맺어있어, 곧 꽃 피울 타이밍을 보고 있다. 봄 꽃구경을 계획하고 있다면, 꽃들의 개화 시기를 잘 보고 방문하는 것이 좋다. 우선, 봄꽃의 여왕 벚꽃 개화 시기를 알려드리자면, 평년보다 최대 2주일, 빠른 개화로 지난해처럼 3월에도 대부분 지방에서 벚꽃을 볼 수 있다고 함. 제주도: 3월 22일부터 남부지방:3월 27~31일 중부지방:03월 31~4월 5일 경기 북부와 강원 북부 및 산간지방: 3월 31일부터 수도권과 호남:4월 03일 올해 벚꽃의 개화시기는 평년보다 5~13일 빠른 것이라고 함.. 서울 등 일부 수도권과 호남은 ..

2023년 1월 1일 새해 첫날 여행 울산 간절곶에서 해돋이를 한 뒤, 오전 8시 40분에 주차장에 집합!!!! 양산 통도사를 향해 갔다. (후일담 이긴 하지만, 해돋이를 하기 위해서, 추운 곳에서 너무 오랜 시간 동안 있다 보니, 너무 힘들었다. 하지만, 랑똥이는 해돋이를 구경한 뒤, 바로 아침에 문을 연 음식점을 향해 갔다. 음식점 이름은 해 뜨는 집 보리밥, 무작정 들어가서, 아침식사 돼요? 물었다. 이미 단체손님을 예약을 받아서 그런지 식탁은 세팅이 어느 정도 되어 있었다. 저희 됩니다. 반갑게 맞이해 주셨다. 아침 메뉴는 단 2개만 받으신다고 했다. 소고기해장국, 보리밥 랑똥이는 너무 추워서 소고기해장국을 주문하여 먹었다. 친절하고, 맛도 괜찮은 편이다. 아침으로 제격이었다.) 통도사는 우리나라..